Trekking e Yoga sull’Isola di Pianosa
Trekking e Yoga sull’Isola di Pianosa
Prezzo
Descrizione
Unā affascinante “tre giorni” sullāisola di Pianosa allāinsegna del relax fisico e mentale sulla piattaforma di calcare piĆ¹ suggestiva del Mediterraneo, quasi deserta, circondati da un mare turchese, che ricorda quello degli atolli del Pacifico. Lāesperta guida del Parco Nazionale e lāinsegnante di yoga vi accompagneranno alla scoperta dellāisola, selvaggia e disabitata, cosƬ da alternare i trekking a pratiche di meditazione e di yoga circondati dalla natura. Avrete la possibilitĆ di godere delle notti uniche di Pianosa, dove lāunica fonte di illuminazione ĆØ quella delle stelle nel cielo, delle albe e dei tramonti, visibili da qualsiasi punto dellāisola piatta!
Per i giorni sullāisola alterneremo pratiche di Hatha yoga e meditazione allāaria aperta: allāalba, al tramonto e prima di andare a dormire. Faremo pratiche adatte a tutti, connettendoci con la natura intorno a noi e aprendoci al momento presente. Faremo pratiche fisiche, la mattina per il risveglio di tutto il corpo e per avere le energie per affrontare la giornata, ed al tramonto piuā rilassanti per prepararci alla notte ed al riposo.
Punti forti dell’itinerario
CULTURA E YOGA
*Il paese di Pianosa
*Lāex colonia penale agricola di Pianosa
*La Casa dellāAgronomo
*La Villa romana di Agrippa
*Yoga per il risveglio muscolare
*Yoga per concentrarsi sullāesperienza
NATURA
*Il Parco Nazionale Arcipelago Toscano
*La punta del Marchese
*Cala del Bruciato
*La spiaggia di Cala Giovanna
ACTIVE
*Escursione Mountain bike nella parte nord dellāisola
*Escursione trekking nella parte sud dellāisola
*Pratica dello yoga
Programma
Giorno 1
Arrivo a Marina di Campo, incontro con lo Staff, imbarco su nave per Pianosa e partenza ore 10,00. Sbarco a Pianosa previsto per le ore 11:00. Deposito dei bagagli in albergo, assegnazione delle camere.
Tempo a disposizione per lāapproccio allāisola con la Guida, breve passeggiata nell’area del paese.
Pranzo libero o al sacco a carico dei partecipanti. Nel pomeriggio partenza per un trekking nellāarea Sud. Visita di parte delle diramazioni carcerarie con il pollaio e le Stalle del Giudice arriveremo a Cala del Bruciato e a Punta Secca. Pratica di yoga e meditazione al tramonto. Rientro in albergo per doccia e cena. Dopo cena pratica di meditazione allāaperto di circa 30 minuti prima di andare a dormire. Pernottamento in hotel.
Percorso: Paese/Cala del Bruciato/Punta Secca ā Lunghezza 5 km ā Durata 2,5 ore ca.
Giorno 2
Sveglia alle 6,00 per vedere sorgere il sole. Lāalba a Pianosa ĆØ qualcosa di straordinario; vedere il sole sorgere dal mare su di unāisola piatta e quasi deserta. Alle 6.30 alle 8.30 pratica di meditazione e yoga allāaperto. Al termine della pratica sarĆ possibile fare una breve passeggiata sulla spiaggia di Cala Giovanna prima della colazione servita verso ore 9,00 circa.
Visita dei siti museali dellāisola. Pranzo al sacco fornito dallāhotel. Nel pomeriggio partenza per il giro in mountain-bike che ci porterĆ a scoprire la parte a Nord, fino a Punta del Marchese e le bellissime cale con acqua cristallina. Pratica di yoga al tramonto di circa unāora. Rientro in albergo e cena. Pratica di meditazione allāaperto di circa 30 minuti prima di andare a dormire. Pernottamento in hotel.
Percorso: Paese/Punta del Marchese ā Lunghezza 10 km ā Durata 2,5 ore ca.
Giorno 3
Sveglia alle 6,00 per vedere sorgere il sole e attivitĆ di yoga per il risveglio del corpo. Alle 6.30 alle 8.30 pratica di meditazione e yoga allāaperto. Al termine della pratica sarĆ possibile fare una breve passeggiata prima della colazione servita verso ore 9,00 circa. Check-out (I bagagli potranno essere lasciati in deposito). Passeggiata con yoga e meditazione in un posto speciale. Pranzo al sacco. Pomeriggio dedicato alla visita del paese e alla visita della Mostra āPianosa comāeraā bellissima raccolta di foto dāepoca che mostrano lāisola negli anni del carcere. Partenza ore 17,00. Arrivo a Marina di Campo ore 18,00. Rientro a Portoferraio e successivamente a Piombino.
Servizi
Servizi inclusi
- Sistemazione presso lāHotel Milena di Pianosa in camere multiple (doppie triple quadruple e una camera da 6)
- Nr 02 mezze pensioni con cestino lunch (bevande incluse)
- Guida Parco Ambientale specializzata per tutto il periodo del soggiorno
- Insegnante di yoga a disposizione per sessioni mattutine e serali
- Ingressi museali
- Escursione in mountain bike
- Assicurazione medico bagaglio
- Assicurazione RC e Iva
Servizi esclusi
- Viaggio dalla cittĆ di provenienza fino a Piombino
- Parcheggio auto a Piombino
- Supplemento camera singola: ā¬ 15,00 al giorno a persona
- Passaggi marittimi Piombino Isola dāElba a/r (senza auto): ā¬. 45,00 a persona
- Trasferimento da Portoferraio al porto di Marina di Campo a/r: ā¬. 40,00 a persona (trasferimento con un taxi collettivo minimo 8 persone)
- Passaggio marittimo Marina di Campo Isola di Pianosa a/r compresa tassa Parco: ā¬. 45,00 per non residenti allāisola dāElba e ā¬.12,60 per residenti allāisola dāElba (la prenotazione dei tkt per lāisola di Pianosa sarĆ effettuata dalla nostra organizzazione)
- Assicurazione annullamento 5% sul totale del viaggio
- Tutto quello che non ĆØ previsto nella quota comprende
Partenze
2024
Dal 3 al 5 maggio 2024
Invitiamo sempre a chiedere conferma dei servizi/prezzi/programma dei viaggi sul nostro sito contattando il personale dell’Agenzia.
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Descrizione
Unā affascinante "tre giorni" sullāisola di Pianosa allāinsegna del relax fisico e mentale sulla piattaforma di calcare piĆ¹ suggestiva del Mediterraneo, quasi deserta, circondati da un mare turchese, che ricorda quello degli atolli del Pacifico. Lāesperta guida del Parco Nazionale e lāinsegnante di yoga vi accompagneranno alla scoperta dellāisola, selvaggia e disabitata, cosƬ da alternare i trekking a pratiche di meditazione e di yoga circondati dalla natura. Avrete la possibilitĆ di godere delle notti uniche di Pianosa, dove lāunica fonte di illuminazione ĆØ quella delle stelle nel cielo, delle albe e dei tramonti, visibili da qualsiasi punto dellāisola piatta!
Per i giorni sullāisola alterneremo pratiche di Hatha yoga e meditazione allāaria aperta: allāalba, al tramonto e prima di andare a dormire. Faremo pratiche adatte a tutti, connettendoci con la natura intorno a noi e aprendoci al momento presente. Faremo pratiche fisiche, la mattina per il risveglio di tutto il corpo e per avere le energie per affrontare la giornata, ed al tramonto piuā rilassanti per prepararci alla notte ed al riposo.
Punti forti dell'itinerario
CULTURA E YOGA
*Il paese di Pianosa
*Lāex colonia penale agricola di Pianosa
*La Casa dellāAgronomo
*La Villa romana di Agrippa
*Yoga per il risveglio muscolare
*Yoga per concentrarsi sullāesperienza
NATURA
*Il Parco Nazionale Arcipelago Toscano
*La punta del Marchese
*Cala del Bruciato
*La spiaggia di Cala Giovanna
ACTIVE
*Escursione Mountain bike nella parte nord dellāisola
*Escursione trekking nella parte sud dellāisola
*Pratica dello yoga
Programma
Giorno 1
Arrivo a Marina di Campo, incontro con lo Staff, imbarco su nave per Pianosa e partenza ore 10,00. Sbarco a Pianosa previsto per le ore 11:00. Deposito dei bagagli in albergo, assegnazione delle camere.
Tempo a disposizione per lāapproccio allāisola con la Guida, breve passeggiata nell'area del paese.
Pranzo libero o al sacco a carico dei partecipanti. Nel pomeriggio partenza per un trekking nellāarea Sud. Visita di parte delle diramazioni carcerarie con il pollaio e le Stalle del Giudice arriveremo a Cala del Bruciato e a Punta Secca. Pratica di yoga e meditazione al tramonto. Rientro in albergo per doccia e cena. Dopo cena pratica di meditazione allāaperto di circa 30 minuti prima di andare a dormire. Pernottamento in hotel.
Percorso: Paese/Cala del Bruciato/Punta Secca ā Lunghezza 5 km ā Durata 2,5 ore ca.
Giorno 2
Sveglia alle 6,00 per vedere sorgere il sole. Lāalba a Pianosa ĆØ qualcosa di straordinario; vedere il sole sorgere dal mare su di unāisola piatta e quasi deserta. Alle 6.30 alle 8.30 pratica di meditazione e yoga allāaperto. Al termine della pratica sarĆ possibile fare una breve passeggiata sulla spiaggia di Cala Giovanna prima della colazione servita verso ore 9,00 circa.
Visita dei siti museali dellāisola. Pranzo al sacco fornito dallāhotel. Nel pomeriggio partenza per il giro in mountain-bike che ci porterĆ a scoprire la parte a Nord, fino a Punta del Marchese e le bellissime cale con acqua cristallina. Pratica di yoga al tramonto di circa unāora. Rientro in albergo e cena. Pratica di meditazione allāaperto di circa 30 minuti prima di andare a dormire. Pernottamento in hotel.
Percorso: Paese/Punta del Marchese ā Lunghezza 10 km ā Durata 2,5 ore ca.
Giorno 3
Sveglia alle 6,00 per vedere sorgere il sole e attivitĆ di yoga per il risveglio del corpo. Alle 6.30 alle 8.30 pratica di meditazione e yoga allāaperto. Al termine della pratica sarĆ possibile fare una breve passeggiata prima della colazione servita verso ore 9,00 circa. Check-out (I bagagli potranno essere lasciati in deposito). Passeggiata con yoga e meditazione in un posto speciale. Pranzo al sacco. Pomeriggio dedicato alla visita del paese e alla visita della Mostra āPianosa comāeraā bellissima raccolta di foto dāepoca che mostrano lāisola negli anni del carcere. Partenza ore 17,00. Arrivo a Marina di Campo ore 18,00. Rientro a Portoferraio e successivamente a Piombino.
Invitiamo sempre a chiedere conferma dei servizi/prezzi/programmi dei viaggi sul nostro sito contattando il personale dell’Agenzia.
Servizi
Servizi inclusi
- Sistemazione presso lāHotel Milena di Pianosa in camere multiple (doppie triple quadruple e una camera da 6)
- Nr 02 mezze pensioni con cestino lunch (bevande incluse)
- Guida Parco Ambientale specializzata per tutto il periodo del soggiorno
- Insegnante di yoga a disposizione per sessioni mattutine e serali
- Ingressi museali
- Escursione in mountain bike
- Assicurazione medico bagaglio
- Assicurazione RC e Iva
Servizi esclusi
- Viaggio dalla cittĆ di provenienza fino a Piombino
- Parcheggio auto a Piombino
- Supplemento camera singola: ā¬ 15,00 al giorno a persona
- Passaggi marittimi Piombino Isola dāElba a/r (senza auto): ā¬. 45,00 a persona
- Trasferimento da Portoferraio al porto di Marina di Campo a/r: ā¬. 40,00 a persona (trasferimento con un taxi collettivo minimo 8 persone)
- Passaggio marittimo Marina di Campo Isola di Pianosa a/r compresa tassa Parco: ā¬. 45,00 per non residenti allāisola dāElba e ā¬.12,60 per residenti allāisola dāElba (la prenotazione dei tkt per lāisola di Pianosa sarĆ effettuata dalla nostra organizzazione)
- Assicurazione annullamento 5% sul totale del viaggio
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2024
Dal 3 al 5 maggio 2024
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